Terapeuta
Ella/él/ella
heather@wearehelpful.com
(847) 323-9679
Antes de comenzar la práctica privada que co-dirigió un Programa Intensivo de Pacientes Ambulatorios (IOP) para un centro de tratamiento de abuso de sustancias y fue terapeuta de un programa contratado DCFS para las familias con niños expuestos a sustancias. Obtuve una Maestría en Terapia Matrimonial y Familiar del Instituto de Familia de la Universidad Northwestern. Fuera del trabajo, mi vida es un trabajo en progreso. Asisto y valoro mi propia terapia. Tengo 3 hijos pequeños y una pareja de más de 10 años. A veces es una mierda. A veces es mágico. Trabajo duro para vivir una vida -tanto personal como profesionalmente- que se alinee con mis valores. En última instancia, mi esperanza es que la gente que trabaja conmigo sienta una sensación de cuidado y aceptación genuinos que les resulte curativa.
"Creo firmemente que, con apoyo, todos podemos sentirnos cómodos con lo que somos & que simplemente siendo nosotros mismos podemos hacer contribuciones significativas al mundo que nos rodea".
Cómo mis experiencias vividas dan forma a mi trabajo
Creo que el verdadero agente de cambio en la vida es la conexión. En terapia, es la relación terapéutica. En la vida, es la comunidad. A menudo es difícil encontrar una comunidad o sentirse a gusto en ella cuando no nos conocemos ni nos valoramos a nosotros mismos. Así que, en este contexto, trabajo clínicamente desde una perspectiva sistémica, en la que, independientemente del número de personas que haya en la sala, soy consciente de que todos los sistemas y las personas que están fuera de ella también influyen y dan forma a nuestra propia historia y a nuestra forma de funcionar. Utilizo una combinación de modalidades de tratamiento que van desde modelos conductuales como la TCC y la TDC hasta modelos más centrados en el cliente/relación como la IFS, la psicodinámica y la autopsicología, dependiendo de los objetivos del cliente. ¿Qué significa esto en la vida real? Tú eres el experto en ti mismo. Resulta que yo tengo una bolsa de trucos (formación) que puede proporcionar apoyo adicional para que llegues a donde quieres estar. Mi papel es ayudarte a desaprender cualquier narrativa que ya no te sirva y trabajar hacia la paz y el equilibrio dentro de ti. Como mujer blanca, hetero y cis, siempre me he comprometido a ser más consciente de mi propio privilegio y a aprovecharlo para desmantelar los sistemas de desigualdad y opresión. Todo mi trabajo se hace a través de una lente anti-opresiva y traumática.
Cómo mis experiencias vividas dan forma a mi trabajo
Me gusta trabajar con individuos, parejas y familias de diversos orígenes y experiencias. Tengo un interés particular en los desafíos (y salpicaduras de alegrías) que vienen junto con la crianza de los niños pequeños, abuso de sustancias / hijos adultos de adictos, codependencia / límites, transiciones de la vida, la sexualidad / identidad de género, la ansiedad, el equilibrio trabajo / vida, y el trauma.